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题库 医学 题目列表 良好的睡眠卫生习惯包括
多选题

良好的睡眠卫生习惯包括

A.

A. 规律作息，按时起床

B.

B. 创造安静、舒适的睡眠环境

C.

C. 睡前2小时内不进行剧烈运动

D.

D. 睡前饮酒帮助入睡

E.

E. 不在床上阅读、看电视

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